L’allenamento fisico ideale per il golfista
Per un golfista l’allenamento e la forza fisica sono fattori fondamentali che influenzano il rendimento durante una gara o un torneo di golf. Ecco un piano di allenamento della durata di 4 settimane da effettuare un mese prima della competizione. Il programma si pone i seguenti obiettivi: migliorare la flessibilità dinamica, necessaria per una maggiore […]
Migliora l’approccio mentale ed abbassa il tuo score
Nel gioco del golf la mente riflette esattamente la nostra persona ed il nostro modo di agire nella vita quotidiana, le nostre angosce e paure si trovano nella mente ed a lei non possiamo mentire. Se nel prendere posizione sulla palla stiamo pensando agli ostacoli che ci circondano, diventa quasi impossibile raggiungere il nostro obiettivo, […]
Tiger Woods
Ecco come mi alleno fuori dal campo Ho deciso tanto tempo fa di trattare il golf non solo come sport ma anche come professione a tempo pieno.Quando non gioco nei tornei, mi alleno dalle 2 alle 10 ore al giorno. Cerco sempre di migliorare la mia condizione fisica così da poter essere un miglior golfista ed […]
