Esercizi di stretching per il golfista
Per ottenere buoni risultati nel golf, l’elasticità conta molto più della forza. Per questo gli esercizi di stretching, che allungano e rendono più elastica la muscolatura, sono molto utili. Ecco qui di seguito una sequenza di esercizi fondamentali per il golfista da eseguire in ordine per ottenere un buon riscaldamento e allenamento muscolare. 1. Swing […]
Aumenta la distanza con il driver
Sicuramente uno dei principali pensieri del golfista è quello di cercare di tirare la palla sempre più lunga. E’ per questo che le case produttrici di bastoni continuano ad investire in ricerca e tecnologia per migliorare i prodotti ma sopratutto investono in pubblicità e comunicazione per incidere sull’aspetto mentale/psicologico del golfista pubblicando test di lunghezza e prestazioni […]
Migliora forza e flessibilità per aumentare la distanza col driver
Migliora la tua forza e la tua flessibilità Quando si vuole aumentare la distanza con il driver (o con qualsiasi altro bastone in base alla situazione), miglioramenti nella propria forma fisica possono aiutare anche nel miglioramento della tecnica. Infatti, i due progressi viaggiano mano nella mano. Se sei poco flessibile, farai molta fatica a ruotare […]
