L’allenamento fisico ideale per il golfista
Per un golfista l’allenamento e la forza fisica sono fattori fondamentali che influenzano il rendimento durante una gara o un torneo di golf. Ecco un piano di allenamento della durata di 4 settimane da effettuare un mese prima della competizione. Il programma si pone i seguenti obiettivi: migliorare la flessibilità dinamica, necessaria per una maggiore […]
La tua ombra non è una buona scusa per sbagliare un putt
Ci sono migliaia di ragioni per sbagliare i putt. Non lasciare che la tua ombra sia una di queste !! Se ti è mai capitato di essere distratto dalla tua ombra, non preoccuparti: non sei il solo! Tantissimi golfisti si lamentano di essere disturbati quando puttano sulla loro ombra perché questo causa distrazione ed è […]
Come imbucare tutti i putt
Ecco un elemento interessante per te: 10 giocatori del PGA Tour hanno imbucato tutti i putt da un metro nell’ultimo anno. Ryan Palmer non ha mai sbagliato in 829 tentativi. Una grande ragione per cui a questi giocatori risulta ormai automatico imbucare la palla risiede nel fatto che si dedicano ad una routine decisamente sana. […]
Non lasciarti ingannare dai tuoi occhi mentre leggi il green
Sei assolutamente certo che il tuo putt finirà un paio di pollici a destra. Ti allinei perfettamente, esegui un buon colpo e poi guardi la palla rotolare e finire un paio di pollici … a sinistra! Com’è possibile? La lettura del green implica molto di più della semplice vista della pendenza. Prima di tutto i […]
Migliora l’approccio mentale ed abbassa il tuo score
Nel gioco del golf la mente riflette esattamente la nostra persona ed il nostro modo di agire nella vita quotidiana, le nostre angosce e paure si trovano nella mente ed a lei non possiamo mentire. Se nel prendere posizione sulla palla stiamo pensando agli ostacoli che ci circondano, diventa quasi impossibile raggiungere il nostro obiettivo, […]
La posizione della palla
La posizione della palla è uno degli elementi più fraintesi del setup. Se la tenete troppo indietro o troppo avanti, è praticamente impossibile fare un colpo preciso e deciso. Quando la tenete troppo avanti – diciamo fuori dal piede sinistro – avrete la tendenza, quando mettete il bastone dietro alla palla, ad avere un stance […]
Asta dentro od Asta fuori, questo il dilemma
Short Game Bible Ecco un estratto dal libro di Dave Pelz’s Short Game Bible. Dave Pelz, ex ricercatore della NASA e grande appassionato di golf è il fondatore della Scoring Game School alla quale molti giocatori del Tour si rivolgono. Ha condotto degli studi in modo scientifico su vari aspetti del gioco corto e del putt, sia dal […]
Giocate a golf senza paura
Giocate con la testa ed abbassate il vostro score Eseguite il Tee Shot senza paura La paura può essere un grosso danno non solo per la mente, ma anche per come si muove il corpo. Spesso quando abbiamo paura, i grandi muscoli del corpo collassano ed i piccoli muscoli prendono il sopravvento. Nel caso del Tee […]
Come correggere il gancio
Spesso si sente da golfisti veterani e professionisti che uno slice è più facile da correggere di un hook. Uno slice si verifica quando la faccia del bastone è aperta al momento dell’impatto, ed è spesso accentuata da un out-to-in swing. Il risultato è letteralmente un “taglio” con la palla. ll gancio è l’esatto opposto. […]
Attenti al Camber….
Può far la differenza Camber : definizione usata nel bastone da golf per definire curvatura della suola della faccia del bastone. La scelta di un camber sbagliato può influenzare il bounce del bastone. Date un’occhiata alla soletta della faccia di ogni bastone da golf che possedete e noterete che essa non è perfettamente piatta; è bombata e tondeggiante, forse davvero poco o forse […]
