Il Grip
Il grip ha la funzione di aiutarvi nel far flettere i polsi nello swing nel modo più naturale possibile e quindi ha anche il compito di farvi tornare con la faccia del bastone dritta all’impatto. Il grip è l’impugnatura ovvero l’unico punto di contatto tra le mani e il bastone. Per prima cosa bisogna sapere […]
Correggi lo slice e il pull
Racket Science Se avete difficoltà con slice e con il pull, provate questo esercizio Quando è stata l’ultima volta che avete colpito una pallina da tennis con una racchetta? Che si tratti di un pò di tempo fa o se invece rappresenta una routine, sono pronto a scommettere che certi movimenti che fate senza neanche pensarci […]
Come correggere il gancio
Spesso si sente da golfisti veterani e professionisti che uno slice è più facile da correggere di un hook. Uno slice si verifica quando la faccia del bastone è aperta al momento dell’impatto, ed è spesso accentuata da un out-to-in swing. Il risultato è letteralmente un “taglio” con la palla. ll gancio è l’esatto opposto. […]
Attenti al Camber….
Può far la differenza Camber : definizione usata nel bastone da golf per definire curvatura della suola della faccia del bastone. La scelta di un camber sbagliato può influenzare il bounce del bastone. Date un’occhiata alla soletta della faccia di ogni bastone da golf che possedete e noterete che essa non è perfettamente piatta; è bombata e tondeggiante, forse davvero poco o forse […]
L’approccio mentale e la strategia di gioco
Mentre per migliorare il proprio gioco è tutta tecnica, migliorare il proprio score è strategia . La mancanza di tecnica può essere (in parte) compensato da una buona strategia di gioco, la giusta attitudine mentale ed una buona conoscenza di tutto ciò che sta dietro al colpo, vi può aiutare enormemente. In questo articolo discutiamo di […]
The morning banana diet
Diciamoci la verità…arriva il caldo e anche noi golfisti vorremmo presentarci sul tee della buca 1,oltre che con uno swing nuovo di zecca, magari con un bel paio di bermuda, avendo smaltito quei 2-3 chiletti di troppo che abbiamo accumulato in quest’inverno che è stato decisamente duro a morire e che quindi ha facilitato le […]
Il Golf allunga la vita
Non è vincere o perdere la vostra scommessa domenicale o la vostra coppetta che può influenzare il vostro stato di salute, ma il gioco stesso del golf… Tutti noi abbiamo sempre saputo,e pubblicizzato come medici, che una sana attività fisica cui dedicare il tempo libero è associata alla diminuzione di malattie (soprattutto cardiovascolari), ma i vantaggi […]
Tiger Woods
Ecco come mi alleno fuori dal campo Ho deciso tanto tempo fa di trattare il golf non solo come sport ma anche come professione a tempo pieno.Quando non gioco nei tornei, mi alleno dalle 2 alle 10 ore al giorno. Cerco sempre di migliorare la mia condizione fisica così da poter essere un miglior golfista ed […]
L’Epitrocleite del gomito
L’epictrocleite è una tendinite che si manifesta con dolori talvolta invalidanti a livello della regione interna del gomito. Si parla di “gomito del golfista”, in quanto si manifesta spesso in seguito alla pratica intensiva del golf. E’ una patologia più rara dell’epicondilite e si associa nel 50% dei casi ad una sofferenza del nervo ulnare. […]
Il Golf è benessere
Lo sport è senz’altro una delle attività, da sempre, più sane ed amate che permette il raggiungimento di questi obiettivi. Proprio grazie ai suoi benefici psico-fisici il golf sta vivendo un periodo di grande sviluppo finalmente anche in Italia, avendolo avuto precedentemente in tutto il mondo, ed oggi è praticato da milioni di giocatori. Da molti […]
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